In meiner Kraft

In diesem Workshop geht es um dich.
Um deine Bedürfnisse, deine Grenzen und darum, wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen.

Wie geht es mir gerade?
Was brauche ich?
Was tut mir gut?
Wo sind meine Grenzen?

In einer geschützten und wertschätzenden Atmosphäre hast du die Möglichkeit, dich selbst bewusster wahrzunehmen, deine eigenen Bedürfnisse besser zu spüren und deine innere Kraft zu stärken.

Das kannst du im Workshop lernen:

• deinen Körper besser wahrzunehmen
• deine eigenen Bedürfnisse bewusster zu spüren
• deine Grenzen klarer zu erkennen
• ein klareres Gefühl für dein persönliches „Nein“ und „Ja“ zu entwickeln
• besser mit Stress und schwierigen Situationen umzugehen
• mehr Vertrauen in dich selbst zu entwickeln

Wir arbeiten mit einfachen Übungen für den Körper. Dabei bewegen wir uns, spüren unseren Körper und nehmen bewusst wahr, was in uns passiert.

Du musst nichts können. Es geht nicht darum, etwas richtig zu machen. Es geht darum, dich selbst besser kennenzulernen und deine eigenen Kräfte zu entdecken.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Der Workshop richtet sich an Frauen, die sich selbst besser verstehen möchten und mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag entwickeln möchten.

Leitung

Karuna Dising
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Körperpsychotherapie und Yoga

Termin

Freitag, 30. Oktober 2026

10:00–13:00 Uhr
oder
14:00–17:00 Uhr

Ort

Eulalia Eigensinn
Lutherstraße 13
13585 Berlin

Teilnahme

Kostenlos

Wir freuen uns auf dich! 🌸